Реабілітація при протрузіях · Київ
Лікування протрузії диска у Києві
Протрузія міжхребцевого диска — це випинання диска за межі хребців, коли його зовнішня оболонка ще залишається цілою. Вона може давати біль і скутість у шиї чи попереку, а іноді виявляється лише на МРТ. У Modus після консультації фізичний терапевт підбирає кінезіотерапію та реабілітацію; ціни — на сторінці цін.
Фізична реабілітація при протрузіях міжхребцевих дисків у поперековому, шийному та грудному відділах. Щоб біль перестав повертатися, а висновок МРТ перестав лякати.
Розберемо ваше МРТ і пояснимо простими словами
Знайдемо, що насправді провокує біль
Навчимо хребет спокійно переносити роботу, спорт і звичні справи
Первинна консультація фізичного терапевта
−50% знижка на консультацію
Діє акційна ціна
📍Київ, вул. Володимирська, 49а (ст.м. Золоті Ворота)
Олег Радченко Головний фізичний терапевт · стаж 8 років
Коли варто звернутися
Протрузія на МРТ. Що робити далі?
Найчастіше пацієнти з протрузіями приходять до нас з однією або кількома з цих ситуацій.
01
Тягне поперек або шию після сидіння
Кілька годин за комп'ютером чи за кермом, і спина або шия починають нити. Зранку теж скутість, яка розходиться лише після руху.
02
Біль віддає в сідницю, лопатку чи плече
Неприємні відчуття вже не тільки в одному місці: тягне в сідницю чи ногу, якщо протрузія в попереку, або в лопатку й руку, якщо в шиї.
03
Страшно нахилятися і тренуватися
Після висновку МРТ з'явився страх «зробити гірше». Спорт кинули, вагу не піднімаєте, а спина від цього не стала спокійнішою.
04
МРТ є, а плану немає
Сказали «нічого страшного, але бережіть спину». Що саме можна робити і як не допустити загострення, ніхто не пояснив.
Важливо знати
Протрузія на знімку ще не означає, що біль саме від неї
Протрузії часто знаходять на МРТ навіть у людей, у яких нічого не болить. Тому програму будують не тільки за знімком, а й за тим, як ви рухаєтесь, що посилює біль і що обмежує вас у житті. Саме це фізичний терапевт перевіряє на консультації.
Протрузія і грижа: у чому різниця
Обидва стани стосуються міжхребцевого диска, але відрізняються ступенем змін. При протрузіях операція потрібна рідко: основою лікування зазвичай є консервативні методи, і фізична реабілітація серед них головна.
Протрузія
Диск випинається за межі хребців, але його зовнішня оболонка (фіброзне кільце) ціла.
Часто дає біль і скутість при довгому сидінні, нахилах і навантаженнях.
Грижа
Оболонка диска пошкоджена, і його внутрішня частина виходить назовні.
Якщо у висновку МРТ написано «грижа» або «екструзія», почитайте про реабілітацію при міжхребцевій грижі.
Як ми працюємо
Як проходить фізична реабілітація при протрузіях
Програму будують під ваш відділ хребта, симптоми та цілі. Працюємо з протрузіями шийного, грудного і поперекового відділів, зокрема на рівнях L4-L5, L5-S1 та C5-C6.
Зменшення болю
Підбираємо положення й рухи, які полегшують стан, і пояснюємо, чого поки уникати.
Повернення рухливості
Прибираємо скутість у хребті та суглобах, щоб нахили й повороти перестали провокувати біль.
Глибокі м'язи та контроль руху
Тренуємо м'язи, які стабілізують поперек або шию, щоб хребет краще переносив навантаження.
Повернення до звичних справ
Вчимося сидіти, нахилятися і піднімати вагу без страху, а далі повертаємось до спорту, якщо це ваша мета.
Контроль і вправи для дому
Коригуємо програму за реакцією тіла і даємо вправи для дому, щоб прогрес тримався між заняттями.
Наповнення програми та темп визначаються після консультації і змінюються разом з вашим станом.
Перший крок
Первинна консультація фізичного терапевта
Мета консультації: зрозуміти, що саме дає ваші симптоми, і вирішити, що з цим робити далі.
Розбір МРТ і скарг
Пояснимо висновок простими словами і зіставимо його з тим, що ви відчуваєте.
Оцінка руху, сили та чутливості
Перевіримо, які рухи посилюють біль, і як працюють м'язи спини, ніг або рук.
Зрозумілий план
Скажемо, з чого почати, що можна робити вже зараз і чого поки уникати.
Діє знижка 50%
Що після консультації
Якщо реабілітація вам підходить, терапевт складає програму
Кількість занять і частота відвідувань залежать від стану: при свіжому загостренні план інший, ніж при болю, що триває місяцями.
01
Стартуємо з безпечного
Перші заняття будують навколо рухів, які не провокують біль.
02
Поступово додаємо навантаження
Сила і витривалість зростають у темпі, до якого готове ваше тіло.
03
Коригуємо по ходу курсу
Терапевт відстежує прогрес, змінює програму і дає вправи для дому.
Вартість заняття кінезіотерапією: 850 грн. При оплаті курсу з 15 занять: 650 грн за заняття.
Відгуки пацієнтів
Досвід пацієнтів з болем у спині
Біль у спині кілька місяців
С
Станіслав Гриценко
Відгук з Google
Звернувся до клініки з болем у спині, який турбував уже кілька місяців. Попав на прийом до Олега... Читати повністю
Звернувся до клініки з болем у спині, який турбував уже кілька місяців. Попав на прийом до Олега — і це, без перебільшення, один із найкращих спеціалістів, з якими мені доводилось мати справу. Після кількох сеансів біль значно зменшився, рухатись стало легше, і загальний стан покращився. Олег усе детально пояснює, працює обережно і ефективно. Атмосфера в клініці приємна, персонал уважний і привітний. Дуже вдячний за професіоналізм і людське ставлення. Рекомендую всім, хто має проблеми з опорно-руховим апаратом.
Згорнути
Гостра проблема зі спиною
С
Сергей Очеретяный
Відгук з Google
Рекомендую цю клініку. Звернувся з гострою проблемою в спині. За три сеанси вирішили проблему. Вдячний лікарям Олегу Валентиновичу та Лілії Сергіївні.
Біль у спині та тазостегновому суглобі
A
Anna Koloshko
Відгук з Google
Прийшла із болем у спині та тазостегновому суглобі, пройшла кінезіотерапію та комплекс масажів, і це одразу зняло болі у спині. А за деякий час та тренування, зовсім перестав турбувати суглоб 😍 зараз Modus та спеціаліст Олег рятують мене після невдалих силових тренувань та довгої сидячої роботи. Дуже за це вдячна.
Ще відгуки пацієнтів
Відновлення спини
D
Daryna Hraf
Відгук з Google
Сучасний реабілітаційний центр із кваліфікованими фахівцями. Особливо рекомендую Олега Радченко — чудовий спеціаліст, завдяки якому моя спина стала сильною та витривалою. Професійний підхід, уважність і щире бажання допомогти — усе це про нього.
Курс лікування при болю в спині
Ю
Юрій Шестопал
Відгук з Google
Проходив курс лікування в клініці Модус, Дякую Роману та Олегу, спина тепер менше нагадує про себе. Дали багато порад та інформації для занять вдома. Всім рекомендую. Сервіс на високому рівні.
Кінезіотерапія · реабілітація хребта
Л
Людмила Хоменко
Відгук з Google
Кінезіотерапія - найдієвішим заняття для реабілітації захворювань хребта!!! Щира подяка співробітникам центру Модус, особливо Слівінському Олександру.
Відеовідгуки
Пацієнти розповідають про свій досвід
Хто з вами працюватиме
Фізичні терапевти Modus Clinic
Головний фізичний терапевт
Радченко Олег
Стаж: 8 років
Спеціалізація
Кінезіотерапія, фізична реабілітація, аналіз результатів обстежень, ЛФК, відновлення після травм та операцій, апаратне лікування, реабілітаційний масаж і тейпування.
Кравчук Карина
Фізичний терапевт
Стаж: 5 років
Кінезіотерапія, фізична реабілітація, ЛФК, відновлення після травм та операцій, апаратне лікування, реабілітаційний масаж і тейпування.
Владислав Юрченко
Фізичний терапевт
Стаж: 3 роки
Кінезіотерапія, фізична реабілітація, аналіз результатів обстежень, ЛФК, відновлення після травм та операцій, апаратне лікування, реабілітаційний масаж і тейпування.
Олександр Слівінський
Фізичний терапевт
Стаж: 2 роки
Кінезіотерапія, ЛФК, відновлення після травм та операцій, апаратне лікування і реабілітаційний масаж.
Коржак Лілія
Фізичний терапевт
Стаж: 3 роки
Кінезіотерапія, фізична реабілітація, ЛФК, відновлення після травм та операцій, апаратне лікування, реабілітаційний масаж і тейпування.
Сербул Катерина Сергіївна
Фізичний терапевт
Стаж: 2 роки
Кінезіотерапія, ЛФК, відновлення після травм та операцій, апаратне лікування і реабілітаційний масаж.
FAQ
Часті питання про лікування протрузії диска
Чи небезпечна протрузія диска?
Найчастіше ні. Протрузії часто знаходять на МРТ навіть у людей без болю. Важливіше не сам знімок, а симптоми: де болить, що посилює біль і як змінюється стан. Саме це оцінює фізичний терапевт.
Чи може протрузія перейти в грижу?
Може, але це не обов'язковий сценарій. Мета реабілітації: навчити хребет і м'язи краще переносити навантаження, щоб зменшити біль і ризик загострень.
Чи можна лікувати протрузію без операції?
Так, у більшості випадків протрузії лікують консервативно, і фізична реабілітація є основою такого лікування. Чи підходить цей шлях саме вам, визначають після оцінки стану.
Чи можна займатися спортом з протрузією?
У більшості випадків так, і рух часто допомагає більше, ніж повний спокій. Важливо підібрати навантаження під ваш стан. Терапевт підкаже, з чого почати і як поступово повернутися до тренувань.
Що робити, якщо зараз сильне загострення?
Спочатку потрібно оцінити стан і визначити, яке навантаження зараз допустиме. Терапевт підкаже, що можна робити вже в гострий період. Інтенсивні вправи без попередньої оцінки не починають.
Що робити, якщо німіє нога або рука?
Скажіть про це під час запису і на консультації. Фізичний терапевт перевірить чутливість і силу м'язів і скаже, чи потрібна додаткова консультація невролога.
Чи потрібно приносити МРТ?
Так, якщо воно є: візьміть із собою висновок і знімки. Якщо МРТ немає, терапевт оцінить функціональний стан і за потреби порекомендує обстеження.
Що відбувається на первинній консультації?
Фізичний терапевт розбирає скарги та результати обстежень, перевіряє рухливість, силу і те, які рухи посилюють біль, після чого пояснює, з чого почати відновлення.
Скільки триває курс реабілітації?
Кількість занять і частота відвідувань визначаються індивідуально. Це залежить від стану, давності симптомів, цілей та реакції на навантаження. Орієнтовний обсяг курсу терапевт назве після консультації.
Чим реабілітація відрізняється від масажу?
Масаж знімає напругу на якийсь час. Фізична реабілітація включає активну роботу над рухливістю, силою і контролем руху, щоб біль не повертався. Масаж і апаратні методи можуть бути додатковими інструментами залежно від стану.
Чи призначаєте ви медикаменти?
Фізичні терапевти працюють з фізичною реабілітацією, кінезіотерапією та іншими немедикаментозними методами. Медикаментозні призначення не є частиною роботи фізичного терапевта.
Скільки коштує консультація і курс?
Консультація головного фізичного терапевта: 1500 грн, за акцією 750 грн. Консультація фізичного терапевта: 1000 грн, за акцією 500 грн. Зараз діє акційна ціна. Заняття кінезіотерапією: 850 грн, у курсі з 15 занять: 650 грн за заняття.
Де знаходиться Modus Clinic?
Київ, вул. Володимирська, 49а (ст.м. Золоті Ворота).
Інші стани, з якими працюємо, — у розділі Що лікуємо.
Почніть з консультації: розберемо МРТ і складемо план
За одну зустріч фізичний терапевт пояснить ваше МРТ, перевірить, що провокує біль, і скаже, з чого почати.
від 500 грн −50%
Діє акційна ціна
