Фізична реабілітація · Київ, Золоті Ворота
Біль у спині: консультація та план відновлення у Києві
Біль у спині — це неприємні відчуття в шийному, грудному чи поперековому відділі, які можуть бути гострими, ниючими або такими, що повторюються. Нерідко вони пов'язані з перевантаженням м'язів і суглобів. У Modus фізичний терапевт оцінює рухи й складає план відновлення. Біль у нижній частині спини розглянуто на сторінці біль у попереку, вартість — на сторінці цін.
Якщо біль повертається або заважає нормально рухатися, почніть з оцінки стану та зрозумілого плану відновлення.
Оцінка рухливості та функціональних обмежень
Пояснення результатів простою мовою
Зрозумілий план наступних кроків
Консультація фізичного терапевта
−50% знижка на консультацію
Діє акційна ціна
📍Київ, вул. Володимирська, 49а (ст.м. Золоті Ворота)
Олег Радченко Головний фізичний терапевт · стаж 8 років
Коли варто звернутися
Коли біль у спині вже починає втручатися у звичне життя
Не обов’язково знати точний діагноз. На консультації фізичний терапевт оцінить стан, рухливість і функціональні обмеження та допоможе визначити наступний крок.
01
Ниє або тягне після довгого сидіння
До кінця робочого дня складно знайти комфортне положення, хочеться постійно змінювати позу або вставати з-за столу.
02
«Прострілює» під час руху
Біль з’являється при нахилі, повороті, вставанні або під час фізичного навантаження.
03
Поперек постійно напружений або скутий
Після роботи чи зранку потрібно «розходитися», перш ніж рухатися стає комфортніше.
04
Біль регулярно повертається
Відпочинок, масаж або вправи допомагають на певний час, але згодом проблема знову нагадує про себе.
05
На МРТ є грижа або протрузія
Результати обстеження вже є, але незрозуміло, що робити далі і який формат відновлення вам підходить.
06
Біль заважає працювати, тренуватися або рухатися
Стає складніше довго сидіти, водити авто, займатися спортом або виконувати звичні справи.
Коли біль повертається
Якщо біль повертається, важливо зрозуміти не лише «чим зняти симптом», а що робити далі
Масаж, вправи, відпочинок або зміна робочого місця можуть бути частиною рішення. Але без оцінки складно зрозуміти, що саме доцільно у вашій ситуації. Тому в Modus Clinic роботу починають з оцінки функціонального стану.
Коли пробуєте різні способи самостійно
- →масаж або процедура
- →стало легше на певний час
- →біль повернувся
- →нова вправа або інший метод
Коли звертаєтесь до Modus Clinic
- Оцінка: розуміємо вихідний стан
- Пояснення: що бачимо і на що звертаємо увагу
- План: визначаємо напрям роботи
- Контроль: коригуємо навантаження за динамікою
Перший крок
Що відбувається на первинній консультації
Мета першого візиту: оцінити ваш стан і зрозуміти, що робити далі.
Розбір скарг та історії
Фізичний терапевт уточнює, коли з’явився біль, що його посилює і що ви вже пробували.
Оцінка функціонального стану
Перевіряємо рухливість, функціональні обмеження та реакцію на рух і навантаження.
Пояснення та наступні кроки
Пояснюємо результати оцінки та визначаємо, який формат подальшої роботи може відповідати вашому стану.
Діє знижка 50%
Відновлення
Як може виглядати програма фізичної реабілітації при болю у спині
Програму підбирають після оцінки: відповідно до симптомів, рухливості, функціональних обмежень і переносимості навантаження.
Кінезіотерапія
Індивідуально підібрані вправи та дозоване фізичне навантаження.
Робота з рухливістю
Поступова робота з рухами та функціональними обмеженнями.
Сила та контроль руху
Робота над силою, стабільністю та переносимістю навантаження.
Повернення до активності
Поступове повернення до роботи, побуту, прогулянок або спорту.
Контроль прогресу
Навантаження коригують відповідно до реакції організму та динаміки стану.
Наповнення програми, частота занять та інтенсивність навантаження
визначаються індивідуально після оцінки стану.
Вартість кінезіотерапії: 850 грн за заняття, у курсі з 10 занять 700 грн, з 15 занять 650 грн за заняття.
Орієнтир: функція
Мета: повернутися до того, що для вас важливо
Для різних людей одна й та сама проблема зі спиною може означати різні обмеження. Тому програму відновлення будують не лише навколо назви діагнозу.
Комфортніше працювати
Довше сидіти або змінювати положення без постійної концентрації на спині.
Вільніше рухатися
Повернути комфорт у нахилах, поворотах та інших звичних рухах.
Повернутися до активності
Поступово відновлювати прогулянки, тренування або інші навантаження.
Розуміти, що робити далі
Мати чіткий план і бачити, як змінюється ваш стан.
Команда Modus Clinic
Фізичні терапевти Modus Clinic
Консультації та заняття проводять фізичні терапевти (реабілітологи) клініки. Можна записатися до головного фізичного терапевта або до іншого спеціаліста команди на найближчий вільний час.
Головний фізичний терапевт
Радченко Олег
Головний фізичний терапевт
Стаж: 8 років
Спеціалізація
Кінезіотерапія, фізична реабілітація, аналіз результатів обстежень, ЛФК, відновлення після травм та операцій, апаратне лікування, реабілітаційний масаж і тейпування.
Кравчук Карина
Фізичний терапевт
Стаж: 5 років
Кінезіотерапія, фізична реабілітація, ЛФК, відновлення після травм та операцій, апаратне лікування, реабілітаційний масаж і тейпування.
Владислав Юрченко
Фізичний терапевт
Стаж: 3 роки
Кінезіотерапія, фізична реабілітація, аналіз результатів обстежень, ЛФК, відновлення після травм та операцій, апаратне лікування, реабілітаційний масаж і тейпування.
Олександр Слівінський
Фізичний терапевт
Стаж: 2 роки
Кінезіотерапія, ЛФК, відновлення після травм та операцій, апаратне лікування і реабілітаційний масаж.
Коржак Лілія
Фізичний терапевт
Стаж: 3 роки
Кінезіотерапія, фізична реабілітація, ЛФК, відновлення після травм та операцій, апаратне лікування, реабілітаційний масаж і тейпування.
Сербул Катерина Сергіївна
Фізичний терапевт
Стаж: 2 роки
Кінезіотерапія, ЛФК, відновлення після травм та операцій, апаратне лікування і реабілітаційний масаж.
Відгуки пацієнтів
Що кажуть пацієнти, які зверталися через біль у спині
Реальні відгуки пацієнтів Modus Clinic з Google Maps про біль у спині, повернення до руху та досвід фізичної реабілітації.
Сильний біль у спині після народження дитини
А
Анастасия Васильева
Відгук з Google
Після народження сина мене почав турбувати сильний біль у спині, і я звернулася до клініки Modus... Читати повністю
Після народження сина мене почав турбувати сильний біль у спині, і я звернулася до клініки Modus. Фізичні терапевти чудово підібрали програму лікування, і вже через кілька сеансів відчула значне полегшення. Окрім процедур, мені порекомендували придбати ортопедичні устілки, і це було одне з найкращих рішень! Устілки відмінно підтримують стопу, знімають навантаження зі спини та допомагають почуватися набагато комфортніше щодня. Я не пожалкувала про це придбання, і тепер рекомендую клініку та їхню продукцію всім знайомим!
Згорнути
Біль у спині та тазостегновому суглобі
A
Anna Koloshko
Відгук з Google
Прийшла із болем у спині та тазостегновому суглобі, пройшла кінезіотерапію та комплекс масажів, і це одразу зняло болі у спині. А за деякий час та тренування, зовсім перестав турбувати суглоб 😍 зараз Modus та спеціаліст Олег рятують мене після невдалих силових тренувань та довгої сидячої роботи. Дуже за це вдячна.
Гостра проблема зі спиною
С
Сергей Очеретяный
Відгук з Google
Рекомендую цю клініку. Звернувся з гострою проблемою в спині. За три сеанси вирішили проблему. Вдячний лікарям Олегу Валентиновичу та Лілії Сергіївні.
Ще відгуки про відновлення спини та хребта
Відновлення спини
D
Daryna Hraf
Відгук з Google
Сучасний реабілітаційний центр із кваліфікованими фахівцями. Особливо рекомендую Олега Радченко — чудовий спеціаліст, завдяки якому моя спина стала сильною та витривалою. Професійний підхід, уважність і щире бажання допомогти — усе це про нього. Бажаю центру розвитку та вдячних пацієнтів!
Кінезіотерапія та лікувальний масаж
Т
Таня Білик
Відгук з Google
Проходила (за призначенням невролога) лікувальний масаж спини, а у 2025 році курс кінезіотерапії... Читати повністю
Проходила ( за призначенням невролога) лікувальний масаж спини, а у 2025 році курс кінезіотерапії (сильний біль у куприку) у Лілії Коржак. Дуже задоволена результатом кінезіотерапії та лікувального масажу. Зникли біль у куприку, шум у вухах, запаморочення, головокружіння, а також головний біль, що виникав під час сну. Рекомендую клініку та реабілітолога Лілію.❤️
Згорнути
Біль у шиї та грижа на МРТ
O
Olena Bundz
Відгук з Google
Більше року турбував біль в шиї, дійшло до того, що я не могла спати через біль. За результатами МРТ — грижа... Читати повністю
В Modus мене привела подруга, і це найкраще, що зі мною могло статися! Більше року турбував біль в шиї, дійшло до того, що я не могла спати через біль. За результатами МРТ - грижа! Але мені дуже пощастило з реабілітологом Кариною: комплексний підхід із вправ, масажу та голкотерапії повернув мене до життя! Від щирого серця рекомендую клініку!
Згорнути
Відгуки відображають особистий досвід пацієнтів. Результат реабілітації залежить від стану, індивідуальних особливостей та програми відновлення.
FAQ
Часті питання про біль у спині та фізичну реабілітацію
Чи потрібно робити МРТ перед консультацією?
Ні. Якщо у вас уже є МРТ або інші результати обстежень, візьміть їх із собою. Якщо обстежень немає, фізичний терапевт спочатку оцінить функціональний стан і за потреби порекомендує наступний крок.
Що робити, якщо на МРТ уже є грижа або протрузія?
Візьміть результати обстеження із собою. Фізичний терапевт врахує їх разом зі скаргами, рухливістю та функціональними обмеженнями.
Коли з болем у спині потрібно одразу до лікаря?
Якщо з'явилося оніміння в паху чи промежині, порушилося сечовипускання або швидко наростає слабкість у нозі, потрібна невідкладна допомога лікаря. Також варто показатися лікарю, якщо сильний біль не стихає навіть у спокої та вночі. В інших випадках можна почати з консультації фізичного терапевта.
Що відбувається на первинній консультації?
Фізичний терапевт розбирає скарги та наявні обстеження, оцінює рухливість і функціональні обмеження, після чого визначає можливі напрямки подальшої роботи.
Скільки занять може знадобитися?
Кількість занять і частота відвідувань визначаються індивідуально. Це залежить від стану, функціональних обмежень, цілей і реакції на навантаження. Орієнтовний обсяг курсу терапевт назве після консультації.
Чим фізична реабілітація відрізняється від масажу?
Фізична реабілітація включає активну роботу над рухливістю, силою, контролем руху та переносимістю навантаження. Масаж може використовуватися як окремий або додатковий інструмент залежно від стану.
Чи працюєте ви з болем у шийному, грудному та поперековому відділах?
Так. Фізичні терапевти Modus Clinic працюють з функціональними обмеженнями та відновленням у різних відділах хребта.
Скільки коштує консультація і курс?
Консультація головного фізичного терапевта: 1500 грн, за акцією 750 грн. Консультація фізичного терапевта: 1000 грн, за акцією 500 грн. Зараз діє акційна ціна. Заняття кінезіотерапією: 850 грн, у курсі з 10 занять 700 грн, з 15 занять 650 грн за заняття.
Де знаходиться Modus Clinic?
Київ, вул. Володимирська, 49а (ст.м. Золоті Ворота).
Інші стани, з якими працюємо, — у розділі Що лікуємо.
Не обов’язково знати точний діагноз, щоб зробити перший крок
Почніть із консультації фізичного терапевта: оцінка стану, пояснення результатів і план подальших дій.
від 500 грн −50%
Діє акційна ціна
