Біль у голові та тілі

Біль у голові та тілі — це відчуття дискомфорту чи напруження в голові, шиї, спині, грудях, попереку, плечах або колінах. Часто його викликають перевантаження м’язів, порушення рухів у суглобах і тривала нерухомість. У Modus Clinic фізичний терапевт шукає причину болю та складає програму відновлення.

Біль з’являється наприкінці дня або вже став постійним? Перевантаження і порушення роботи м’язів та суглобів — часта причина хронічних болів у голові, шиї, спині, грудях, попереку, плечах та колінах.

Які болі ми лікуємо

• Головні болі — напруження, мігрені, цервікогенні головні болі
• Біль у шиї — скутість, оніміння, простріли
• Біль у грудях — міжреберна невралгія, торакалгія
• Біль у плечі — плечовий періартрит, тендиніт
• Біль у попереку — люмбалгія, ішіас
• Біль у спині — дорсалгія різного генезу
• Біль у коліні — гонартроз, тендиніт, бурсит

Чому болить голова, шия та спина?

Біль рідко з’являється «нізвідки». Найчастіше до нього призводять тривале сидіння в одній позі, робота за комп’ютером, малорухливий спосіб життя, надмірне чи раптове навантаження, стрес і недосипання. М’язи довго перебувають у напрузі, суглоби рухаються не в повному обсязі, і навантаження перерозподіляється на сусідні ділянки тіла.

Тому біль у різних частинах тіла нерідко пов’язаний між собою. Напруга м’язів шиї та плечового пояса може відгукуватися головним болем, а скутість грудного відділу — болем між лопатками й у грудях. Ми оцінюємо не лише місце, де болить, а й те, як ви рухаєтеся, сидите й стоїте.

Коли варто звернутися до фізичного терапевта?

Запишіться на консультацію, якщо:

• біль повертається наприкінці робочого дня або після навантаження;
• біль триває кілька тижнів і не минає після відпочинку;
• зранку відчувається скутість, а рухи стали обмеженими;
• головний біль супроводжується напругою в шиї та плечах;
• біль заважає працювати, займатися спортом або спати.

Якщо під час огляду виникне потреба в додаткових обстеженнях, ми порадимо звернутися до профільного лікаря.

Коли потрібна термінова медична допомога?

Негайно зверніться до лікаря або викличте швидку допомогу (103 чи 112), якщо є:

• раптовий дуже сильний головний біль, не схожий на звичайний;
• головний біль з високою температурою, ригідністю потиличних м’язів, порушенням мови, зору чи координації, слабкістю в руці або нозі;
• біль у грудях, що віддає в руку чи щелепу, із задишкою або холодним потом;
• сильний біль після травми чи падіння;
• оніміння в ділянці промежини або порушення сечовипускання разом з болем у спині.

У таких випадках спершу потрібен огляд лікаря, а не заняття з фізичним терапевтом.

Як проходить лікування в Modus?

1. Консультація. Розпитуємо про біль, спосіб життя й перенесені травми, оцінюємо поставу, рухливість суглобів і стан м’язів.
2. Індивідуальний план. Визначаємо причину перевантаження та складаємо програму з урахуванням вашого стану.
3. Заняття. Це кінезіотерапія — вправи під контролем терапевта. За потреби їх доповнюють апаратними процедурами.
4. Рекомендації на щодень. Пояснюємо, як організувати робоче місце, і підбираємо вправи, які можна виконувати вдома.

План і протипоказання визначаються індивідуально на консультації.

Скільки триває курс і скільки це коштує?

Тривалість залежить від причини болю, давності проблеми та вашого стану, тому кількість занять визначається після консультації. Одне заняття коштує 850 грн, курс із 5 занять — 3825 грн, із 10 — 7000 грн, із 15 — 9750 грн. Актуальні ціни, зокрема на консультацію, дивіться на сторінці цін.

Наш підхід

Ми не просто знімаємо біль — ми визначаємо причину, прибираємо перевантаження та відновлюємо нормальну біомеханіку тіла. Мета — довготривале полегшення, а не лише тимчасове знеболення. Перестаньте жити з болем як з нормою — запишіться на консультацію.

Біль в окремих частинах тіла

Докладніше про окремі ділянки: головний біль, біль у шиї, біль у спині, біль у попереку, біль у плечі, біль у коліні, біль у грудях. Записатися можна через сторінку контактів.

Інші стани, з якими працюємо, — у розділі Що лікуємо.