Плоскостопие

Плоскостопие: симптомы и степени

Плоскостопие - это патологическое состояние стопы, когда частично или полностью исчезают ее природные своды. Как следствие, стопа перестает выполнять свою функцию, амортизирует при ходьбе. В результате у человека возникают боли, повышается риск развития патологий опорно-двигательного аппарата.

В нормальном состоянии кости и связки формируют два свода:

• продольный - от большого пальца к пяточной бугра;
• поперечный - в форме арки, которая проходит вдоль основания пальцев ног.

Такая конфигурация поддерживается системой мышц и связок. Благодаря этому при любом движении (ходьба, бег, прыжки) ноги пружинят, смягчая удары. Тем самым опорно-двигательный аппарат защищается от ударных нагрузок, а также лучше удерживается равновесие.

Внешние признаки плоскостопия достаточно явные и проявляются в том, что:

• в обувь сильнее начинает стираться внутренняя часть подошвы и каблука;
• стопа становится шире, из-за чего может возникнуть необходимость брать пару обуви на размер боль
• Меняется походка. Она становится тяжелой, неестественной и «косолапый», идет нарушение осанки.
• Как и с любым другим заболеванием, чем раньше проблема будет выявлена, тем больших последствий можно будет избежать. Особенно важна профилактика плоскостопия. Она заключается в том, чтобы носить удобную обувь, производить осанку и следить за правильностью хода, заниматься гимнастикой или танцами, делать массаж.

Причины возникновения плоскостопия

Это большая группа патологий, которая различается в зависимости от причин, по которым был спровоцирован. Есть довольно редкое врожденное плоскостопие, но гораздо чаще оно является приобретенным.

Приобретенное плоскостопие может быть спровоцировано внешними и внутренними факторами. Оно бывает:

• статичным. Возникает вследствие чрезмерных нагрузок на стопу. Наиболее распространенный тип;
• травматичным. Развивается после травмы голеностопа или стопы (вывихи, перелом, растяжение и разрывы связок и т.д.);
• паралитическим. Бывают случаи, когда человек перенес заболевание, которое спровоцировало паралич медиальной, средней и латеральной групп мышц;
• рахитичным. Прямое следствие недостатка витамина Д, из-за чего размягчаются кости.

80% случаев - это именно статическое плоскостопие. Ему подвержены люди разных возрастов. Его развитие провоцируют врожденные слабости связочного аппарата, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни, некоторые профессии (что подразумевает долгое стояние, регулярный подъем грузов), беременность или неправильная обувь.

Степени и виды плоскостопия

Уровень развития патологии определяет его тяжесть и набор проявлений. Выделяют следующие степени плоскостопия:

• Плоскостопие 1 степени. Характеризуется ослабеванием связочного-мышечного каркаса. Внешне ноги выглядят как обычно, но при ходьбе они начинают быстрее уставать, возникает некоторый дискомфорт. Возможна отечность утром.
• Плоскостопие 2 степени. Деформации становятся уже заметными для глаза. Стопа выглядит несколько распластанной по полу. Боль становится ощутимой, и часто отдает в колено, голеностоп.
• Плоскостопие 3 степени. Стопа уже существенно деформирована, и почти постоянно болит. Патологические изменения затрагивают нижние конечности и позвоночник. На этом уровне боли выражены и уже мешают человеку полноценно жить, так как он не может долгое время не только ходить, но и стоять.

Выделяют еще поперечное плоскостопие 4 степени, для которых характерен высокий угол отклонения. Если рассматривать виды плоскостопия, то основных их три: продольное, поперечное и комбинированное.

Продольное плоскостопие выражается в том, что передняя часть стопы отклоняется наружу, в результате чего нога становится длиннее с расширенной средней частью. Такое изменение обеспечивает перегрузки "таранно-ладьевидного сустава" и возникновения в нем артроза.

Поперечный вид подразумевает сглаживание и уплощение поперечного свода стопы. Передний отдел стопы оказывается перегруженным, в результате чего возникают деформирующие остеоартрозы плюснефаланговых суставов и, как следствие натоптыши. А комбинированное сочетает в себе обе разновидности.

Лечение плоскостопия

Лечебный курс в центре Модус не подразумевает хирургических вмешательств, активного накачки медикаментами, а заключается в лечебной физкультуре, массажи, физиотерапии, ортопедических приспособлений. Только при серьезных деформациях стоп может быть рекомендована операция. Мы прекрасно справляемся с заболеваниями с помощью кинезотерапии и активно-пассивной реабилитации, которые к тому же дают долгосрочный эффект.

В профилактических же мероприятиях можно выполнять упражнения для плоскостопия. Оптимальный комплекс упражнений можно пригласить в своего врача или специалиста центра Модус. Он посоветует движения, которые помогут избежать развития деформационных процессов.